14 de novembro de 2014

Receita: Suco natural de manga com laranja!

Eu adoro suco natural, é só o que eu tomo. Estou sempre inventando alguma combinação com as frutas que eu mais gosto, seja abacaxi com limão, limão com laranja, laranja com pêssego.. já fiz até de laranja com cenoura. E uma fruta que eu gosto muito, especialmente no verão, pois ela é uma fruta de verão, é a manga. Como ela pura mesmo ou em forma de suco.

E hoje eu resolvi fazer um suco de manga com laranja. Como eu eu fiz:
Usei 1 manga pequena, 1 laranja, 5 colheres de açúcar e 800ml (ou 1 litro, não lembro) de água gelada. A laranja você pode somente espremer no liquidificador ou descascar (eu deixo só a parte branca) e bater junto no liquidificador, meu liquidificador tem filtro, se o seu não tiver pode apenas passar na peneira depois. E também pode usar mais de uma laranja porque vai continuar delicioso.


Eu bati bastante porque gosto do suco bem cremoso e com espuminha hehe. Você pode acrescentar outras coisas no suco, como por exemplo, farinha de linhaça (que eu tenho e esqueci de colocar).

Esse eu fiz no almoço de quinta feira e rendeu cerca de 4 ou 5 copos. 
Se você não tem esse hábito de tomar suco natural, que tal experimentar? As frutas trazem muitos benefícios pra nossa saúde, a manga, por exemplo, faz bem para o cérebro, para os olhos, pele, digestão, aumenta a imunidade, previne câncer e tem muitos outros benefícios.

Não esqueça de dar uma passada no blog das outras meninas que também fizeram uma receita de suco ou vitamina hoje.


20 comentários :

  1. Olááá
    Eu amo suco natural
    Nunca fiz esse..
    Vou experimentar.
    Bjs

    http://leituradelua.blogspot.com.br

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    1. É uma delícia! Obrigado pela visita! Bjos.

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  2. Gosto muito de suco natural, mas não sou fã de manga kkkkkkkkkkkkkkkkk, já fiz de laranja com cenoura, laranja com limão, beterraba com laranja lima, abacaxi com hortelã....gostei muito do post, ele tem cara de verão.

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    1. Hmm abacaxi com hortelã é bem refrescante!

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  3. Nunca imaginei essa combinação , fiquei curiosa !
    Toda semana prometo comecar a tomar suco natural , mas nunca cumpro. :( Vou começar por esse suco, quem sabe eu pego gosto ? rsrs bjs !

    http://femeninasimoficial.blogspot.com.br

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    1. Hehe, se você gosta da fruta com certeza vai gostar do suco. ^^ Bjos.

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  4. Amo suco de manga, de laranja mais ainda, porém nunca experimentei os dois juntos, vou tentar fazer, deve ser uma delícia.

    Tenha Um Ótimo Final De Semana!
    Plumas e Paetês

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    1. É ótimo sim. Obrigado pela visita e bom fim de semana!

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  5. Amo manga com laranja deve ser uma delicia vou fazer!

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  6. Que delíiiicia! Amo suco natural <3 ainda mais com manga hahaha vou testar
    Beijos
    www.hicultura.com

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  7. É meu sabor de suco favorito, eu tomava quase todos os dias na faculdade.

    www.alinefranca.com

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  8. Você vai ter que fazer esse suco pro Flavio, pq ele ficou morrendo de vontade hahaha
    Parece que ficou muito bom e ficou bem lindinho também.
    Beijoooos ♥

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  9. Amo suco de manga com laranja, fora que fica com uma cor bonita e super cremoso.
    Bjs
    http://mulherzinhassa.blogspot.com.br

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  10. Nunca pensei em misturar manga com laranja, adorei a ideia. :)

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    1. Eu sempre fiz assim. ^^ Obrigado pela visita.

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