30 de novembro de 2015

♥ Perdida - Um Amor que Ultrapassa as Barreiras do Tempo - Resenha

Vou confessar uma coisinha: ainda não terminei de ler esse livro, pois eu não o tenho. Eu estava com tanta vontade de ler o livro Perdida - Um amor que ultrapassa as barreiras do tempo, da Carina Rissi, que comecei a ler no Wattpadd, maaas... removi o aplicativo por tempo indeterminado e não terminei de ler.

Mesmo que eu ainda não tenha lido nem a metade desse livro ótimo, eu já adoro e posso compartilhar com vocês algumas coisinhas. Na verdade, me sinto no dever de contar pra vocês!

Retirada daqui
Título: Perdida - Um Amor que Ultrapassa as Barreiras do Tempo
Escritora: Carina Rissi
Páginas: 364
Editora: Verus Editora

O livro conta a história de Sofia, uma mulher independente e super moderna que não vive sem a tecnologia, não sabe nem o que é uma máquina de escrever. Lê livros? Sim, na versão digital. Mas, existe apenas um livro especial que ela só consegue ler sentindo ele em suas mãos, trata-se de um romance do século 19. Nas palavras de Sofia:

"Eu não sabia explicar porque gostava tanto daquele livro, mas era incrível poder me perder em séculos passados, costumes tão diferentes, roupas tão lindas, paisagens bucólicas e tranquilas, o amor sendo posto a prova pela ideia retrógrada de que pobres e ricos não se misturavam, o cavalheirismo, a delicadeza do primeiro amor... Glicose da boa!"

Ela nem imaginava que isso mudaria em breve. Quando Sofia comprou um novo celular, uma coisa muito estranha aconteceu. Enquanto ela tentava ligar o brinquedinho novo, do qual ela ainda nem sabia o número, a cidade, a praça de repente não existiam mais. Sofia se encontrava em um campo, perdida no século 19. O celular? Viajou no tempo junto com ela.
Retirada daqui

Nossa querida personagem só poderá retornar pra casa quando encontrar o que procura, o problema é que ela não sabe o que é, mas seu coração vai se encarregar por mostrar a ela.
O gentil Sr. Clarke acolhe essa moça doida em sua casa e muitas situações engraçadas acontecem. Uma das minhas favoritas é quando ela conhece "a casinha" e os pés de alface!
Retirada daqui


O livro é lindo, a história é cheia de bom humor, romance e um certo suspense. O modo como a escritora Carina Rissi aborda tudo é cativante. 

Ninguém havia me indicado esse livro, mas quando o encontrei fui conquistada. Agora já são três livros: Perdida, Encontrada e Destinado.... quero todos!!! Se alguém quiser me presentear... 

Ah! Pelo que eu soube o livro está virando filme também!

Por favor leiam, vocês vão se apaixonar, com certeza! E eu vou dar um jeito de ler tudinho. Beijinhos. ♥




26 de novembro de 2015

Óleo de coco

Olá! Como estão? Vocês estão gostando das postagens sobre alimentação, saúde e produtos naturais? Me contem nos comentários ok? 

Acredito que muitos já ouviram falar sobre óleo de coco, mas nem todos conhecem os benefícios que ele pode trazer para o nosso corpo. Pensando nisso a equipe Natue enviou um artigo elaborado pela nutricionista Carolina Arbache para tirar nossas dúvidas! 
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O óleo de coco extravirgem é uma fonte interessante de triglicerídeos de cadeia média (TCM), ou seja, é uma boa fonte de gordura saudável que não se acumula no corpo.
O TCM é obtido de gorduras de origem vegetal que podem ser extraídas do coco. Ele constitui um dos suplementos alimentares mais versáteis que existem, pois pode ser usado para aumento da resistência física e performance, como uma substância queimadora de gordura ou como um suplemento para auxiliar na hipertrofia muscular.
O óleo de coco possui efeitos positivos no tratamento de síndromes de má absorção e para algumas modalidades esportivas, devido à sua rápida absorção.
Retirada daqui
Ele é um potente antifúngico, antibacteriano e antiviral. Muito utilizado no tratamento de doenças como: candidíase, HIV, úlcera, gastrite, giárdia e H. pylori. Também pode prevenir diabete e doenças cardiovasculares, dentre outras.
Ele contém substâncias que ajudam a diminuir o LDL (mau condutor do colesterol) e a elevar o HDL (bom condutor do colesterol. Isso se dá através dos ácidos caprílico, láurico e cáprico.
Inclua esse ótimo alimento em suas preparações. Saiba como!
O óleo de coco é muito versátil e pode ser utilizado em receitas doces e salgadas como um excelente substituto do óleo de cozinha. Muito saboroso no preparo de bolos, tortas e até mesmo diretamente na colher!

Texto: Elaborado por Carolina Arbache, nutricionista da Natue, e revisado por Michele Prado.
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Até a próxima! ♥


25 de novembro de 2015

Alfarroba - Parece chocolate, mas não é!

Hoje trago mais um artigo especial da Natue, onde a nutricionista Carolina Favaron fala um pouco sobre a alfarroba. Vamos conferir?
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Parece chocolate, mas não é! Conheça a alfarroba:
Já ouviu falar na alfarroba? Proveniente da alfarrobeira (árvore típica do agreste), a alfarroba é um fruto de coloração marrom escuro, parecido com a vagem do feijão. Após ser torrado e moído, ele dá origem a um pó que pode substituir o cacau em diversas preparações. Isso porque a alfarroba possui um sabor bem semelhante ao chocolate, podendo ser utilizada como um substituto mais saudável, além de ser uma ótima opção para pessoas que sofrem de intolerância à lactose.
Retirada daqui
A alfarroba possui baixo índice glicêmico (o que significa que não eleva as taxas de açúcar no sangue de forma brusca) e, diferentemente do cacau, é naturalmente doce, já que contém sacarose, frutose e glicose em sua composição – com isso, os produtos à base de alfarroba dispensam adição de açúcar, tornando-se uma boa opção para diabéticos. Ela também é livre de substâncias estimulantes, como a cafeína e a teobromina – sendo uma alternativa para pessoas que sofrem de enxaqueca – e também possui menor teor de gorduras em relação ao cacau (apenas 0,7% contra os 23% de gordura presentes no cacau). Além disso, é rica em vitaminas (E, B6, B12) e minerais (cálcio, ferro, zinco, potássio e fósforo).
Pessoas que sofrem de intolerância à lactose e doença celíaca também se beneficiam com o consumo da alfarroba, já que é livre de glúten e lactose. Fora isso, ela ainda pode nos proporcionar outros benefícios, como:
  • Ação antioxidante, já que possui alto teor de compostos fenólicos, contribuindo para combater o excesso de radicais livres responsáveis pelo envelhecimento celular e o surgimento de algumas doenças;
  • Ajuda a diminuir os níveis de colesterol no sangue.
A alfarroba pode ser encontrada na forma de barra, bombom, creme de alfarroba e até em pó, podendo ser incluída em diversas preparações, como bolos e tortas.
Texto: elaborado por Carolina Favaron, nutricionista da Natue, revisado por Michele Prado.
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Então, você conhece, já experimentou? Eu sinceramente não conhecia, mas agora estou doida para experimentar, comer o "chocolate falso" sem peso na consciência! Até a próxima! ♥

Black Friday Natue

Quem não gosta de Black Friday, levanta a mão! Eu adoro, tem cada promoção legal! E vim dizer pra vocês que a Black Friday da Natue começa hoje. O site vai estar repleto de promoções com até 70% de desconto.


Lá vocês encontram todos os tipos de produto: farinhas e sementes, suplementos esportivos e alimentares, produtos veganos, snacks, produtos para emagrecimento, alimentos sem glúten e muito mais. Lembrando que vai até sexta feira dia 27/11. Então, não vão marcar bobeira! Depois me contem como foi a visita ao site, ok? Beijinhos!



24 de novembro de 2015

Vitamina E

Hoje trago para você um artigo especial enviado pela Natue sobre a importância da Vitamina E, confere aí:

As vitaminas são nutrientes orgânicos essenciais que participam de diversas reações do organismo, ajudam a regular essas reações e otimizam todo os sistemas. Elas não são produzidas pelo nosso organismo e devem ser ingeridas através da alimentação e/ou suplementação.
Retirada daqui
As vitaminas são divididas em hidrossolúveis e lipossolúveis. As hidrossolúveis são as vitaminas que se dissolvem em água ou meio aquoso. Já as lipossolúveis são vitaminas que se dissolvem em meio gorduroso. A vitamina E, por sua vez, pertence à classe das vitaminas lipossolúveis.
O benefício mais incrível da vitamina E se dá devido à sua ação antioxidante, graças à essa propriedade, ela atua neutralizando ou inibindo a formação de radicais livres (substâncias nocivas e inflamatórias). Com isso, pode promover melhorias na circulação sanguínea, além de auxiliar na regeneração dos tecidos e prevenir o tão temido envelhecimento cutâneo.
A vitamina E também pode amenizar os sintomas da tensão pré-menstrual, uma vez que está relacionada com a circulação sanguínea e com a inibição da produção de radicais livres.
Se você pratica atividade física, saiba que a vitamina E pode ajudar muito. Isso ocorre porque o esporte aumenta a produção de radicais livres promovendo o estresse oxidativo, que é ruim. E já que uma das funções da vitamina E é neutralizar a ação dos radicais livres, ela se torna muito interessante para os esportistas.
Agora que você conheceu os diversos benefícios da vitamina E, saiba onde encontrá-la na alimentação:
A vitamina E é encontrada em pequenas concentrações em alimentos como o ovo, chocolate (acima de 50% de cacau), salmão, semente de abóbora e pêssego.

Caso prefira suplementar a vitamina E, saiba que os melhores suplementos são os que possuem alguma gordura associada, uma vez que ela é lipossolúvel e em meio gorduroso sua absorção será aumentada. Consulte um nutricionista e/ou médico para verificar a necessidade individual e demais adequações.

Quanto mais conheço sobre os alimentos e as vitaminas mais vontade tenho de melhorar minha alimentação, afinal saúde é tudo! Então, você conhecia os benefícios dessa vitamina? Me conta vai!

23 de novembro de 2015

♥ Passarinhos de Feltro ♥

Olá pessoal!! Hoje vim mostrar pra vocês um dos artesanatos que tenho feito bastante, ainda não mostrei os outros, mas em breve estarão por aqui. Enquanto isso, vocês podem ver algumas artes minhas aqui. 

O que trago pra vocês é um passarinho feito com feltro, super fácil de fazer e pode ser usado de várias formas: chaveiro, móbile, aplique ou decoração. Eu comecei a fazer coisinhas de feltro há uns dois meses no máximo, não lembro, ainda tenho muito para aprender, mas com o pouco que sei e me arrisco a fazer está dando certo até agora.

Você vai precisar de:
♥ Um pedacinho de feltro amarelo, bem pequeno mesmo, para o bico do passarinho;
♥ Feltro na cor desejada, tamanho 10x15 aproximadamente. Será usado para o corpo do passarinho;
♥ Feltro na cor desejada, tamanho 5x8 aproximadamente. Será usado para as asas do passarinho;
♥ Tesoura;
♥ Agulha;
♥ Linhas combinando com as cores dos feltros;
♥ Manta acrílica, para fazer o enchimento;
♥ Miçangas ou mini pérolas, para os olhos.

Todos os materiais podem ser encontrados em lojas de aviamentos e é tudo baratinho, normalmente essas lojas vendem um rolinho pequeno de feltro que rende bastante se for fazer coisas pequenas. Aqui na minha cidade encontro até por menos de R$ 3,00.

Fiz um vídeo mostrando como eu faço, não é bem um passo a passo, mas já dá pra ter uma ideia, olha só que amorzinho:


O molde que eu usei foi retirado daqui, é só salvar a imagem e imprimir. Pra trabalhar melhor eu passei o molde para um papel mais durinho.

Espero que gostem e se fizerem quero ver hein, pode mandar lá na fanpage, ou me marcar que eu vou lá ver e compartilhar também! Beijinhos! ♥ 

17 de novembro de 2015

♥ Deixe a Neve Cair ♥

Li esse livro, Deixe a Neve Cair, da Editora Rocco, há uns 3 meses atrás, mas ainda parece que está tudo fresquinho aqui na minha cabeça pra compartilhar com vocês. Minha prima me emprestou o livro e eu devorei, apaixonei pelo título, pela capa, pela (ou pelas) história... e olha só quem são os autores! Sim, três ótimos escritores: John Green, Maureen Johnson e Lauren Myracle.


Pra começar, sente o gostinho dessa sinopse:

Na noite de Natal, uma tempestade de neve transforma uma pequena cidade num inusitado refúgio para encontros românticos. Em “Deixe a Neve Cair”, bem sucedida parceria entre três autores de grande sucesso entre os jovens, John Green, Lauren Myracle e Maureen Johnson escrevem três hilários e encantadores contos de amor, com direito a surpreendentes armadilhas do destino e beijos de tirar o fôlego. E provam que o amor verdadeiro pode acontecer quando e onde menos se espera.

Então, são três histórias diferentes, fofas e engraçadas que acontecem na mesma noite de Natal congelante e na mesma cidadezinha. Os títulos são estranhos e não tem nem como adivinhar do que se trata, só lendo mesmo.

O Expresso Jubileu - pra início de conversa, Jubileu é uma menina, ok? Os pais dela se metem numa baita confusão na noite de Natal, ela tem que viajar de trem pra casa dos avós e o namorado parece não se importar (tive uma raivinha dele!). No meio do caminho o trem fica atolado na neve, ela conhece alguém que eu fiquei shippando a história toda haha. Logo adiante ela avista a lanchonete Waffle House e enfrenta o frio pra chegar lá, já que o trem só sairia do lugar no outro dia e ficar nele com um grupo de líderes de torcida irritantes não era a melhor opção. Chegando lá ela conhece Stuart, o bom rapaz de coração partido que acolhe a garota na casa dele! 

O Milagre da Torcida de Natal - ao mesmo tempo, em outra casa, estão os amigos JP, Duke (menina ok?) e Tobin, assistindo a uma maratona de filmes quando o amigo que trabalha na Waffle House liga convidando os garotos para passar a noite lá juntamente com as líderes de torcida. ¬ ¬ Só que muita confusão  e coisas hilárias acontecem no caminho até lá, mas por outro lado... o amor floresce!

O Santo Padroeiro dos Porcos - Addie está em crise e sofrendo com o término do namoro, pelo menos é o que ela pensa que aconteceu, já que o namorado não apareceu no local e horário combinado porque o trem dele ficou atolado na neve. Sabe aquele carinha que a Jubileu conheceu no trem e eu fiquei shippando? É ele! Ela precisa deixar de ser egoísta e orgulhosa pra ajudar uma amiga e aprender umas coisinhas. Quando ta quase no fim e na maior confusão, não conseguia imaginar um fim lógico para aquilo tudo se resolver e é aí que as três histórias começam a se encontrar e entrelaçar! É muito amorzinho! 

Eu adoro Natal, contos de Natal e tudo que envolve Natal, então foi muito legal ler esse livro, me diverti bastante, é uma leitura suave e intrigante e na minha opinião renderia um filme bem legal (estréia no final de 2016)! Agora me conta: você já leu esse livro, o que achou dele? Ficou com vontade de ler? É um ótimo presente de Natal pra quem adora livros! Beijinhos. ♥



14 de novembro de 2015

Superação!

Aaaai gentes vocês viram a data da minha última postagem?? Eu nunca fiquei tanto tempo assim sem postar! Andei tão esquisita, esquecida, meio desligada de tudo, parece que não tinha inspiração nenhuma. Se vocês leram o último post aqui podem ter uma ideia do porque disso tudo. Eu estive bem doente, estou assim há 4 meses mais ou menos, ainda estou, mas já estou melhorando, consegui largar o remédio de dormir e pra minha surpresa eu dormi super bem! 

Pra mim isso já é um grande progresso e fico muito feliz com isso. Só depois de ficar com esses problemas é que eu aprendi a apreciar a minha saúde e a cuidar bem de mim e do meu corpo. Tenho aprendido lições importantes, vejo as coisas e as pessoas a minha volta de uma forma diferente. Conheci pessoas com o mesmo problema e suas histórias me inspiram e me dão força, não vou citar os nomes, mas espero que elas saibam. ♥
Retirada daqui
Antes, acordar e sair da cama, enfrentar mais um dia era um desafio pra mim, hoje é uma alegria e especialmente hoje acordei super animada e cheia de ideias que preciso colocar em prática antes que caiam no esquecimento. Quero fazer tantas coisas, tenho tantos projetos legais que nem no papel eu coloquei ainda, parece que fico meio travada... sei lá. Vocês são assim também? O que motiva vocês e faz com que consigam manter o bom ânimo e realizar seus projetos?? Me contem, vou adorar conversar!

Bem, em breve teremos mais posts por aqui, fiquem de olho, acredito que no próximo vamos conversar sobre Divertidamente, já assistiram? Tenham um ótimo fim de semana, beijinhos! ♥